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不知道大家都怎麼記錄自己的孕期生活呢?

打從懷孕開始

我就決定為寶寶寫一本孕期日記

將自己懷孕以來的心情

和重要的里程碑給記錄下來

不過我想可能只有第一胎

才會有這樣的毅力了吧

 

 

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雖然現在科技很發達要保存資料很容易

但是手寫記錄又多了一份情感在

所以我說要追雙魚女真的很容易

遞張手寫卡片給她

不管什麼內容

她絕對都會上鉤的819360487_x.jpg.gif

 

 

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這個日記本是韓國發行的

要不是我現在在待產

要不真的很想來開一團

不過媽媽們也可以參考一下日記本的內容

就算要自己編列格式來寫也是沒問題的!

首先最重要的是你要先為你寶寶取一個胎名(小名)

這本只屬於寶寶的日記本即將開始記錄精采生活囉

 

 

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我都會用內頁的行事曆來記錄

每天生活中的大小事

例如第一次發現寶寶的存在是什麼時候

還有第一次感覺到胎動等等

我覺得日記本就該如此直白

因為日記就等於自己的生活的日常嘛

幾年後回頭看

都會被這些瑣碎的小回憶給不自覺逗笑呢819360512_x.jpg.gif

像是安排好的一些產檢日等等

也可以記錄在這喔

 

 

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而這一頁則是記錄著每次回診的事項

不過回頭看去

我發現整個孕期的產檢費其實加總起來還蠻驚人的

 

 

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而這頁還蠻重要的

主要是記錄媽媽的體重變化

我覺得定期在記錄體重

對於後期在控制體重的時候很有幫助喔

像我就是在那一個月

就胖了3.8公斤

照理來說一個月1公斤還算合理

對比我的資料來看

這樣變胖的速度有點太快

在飲食上我就知道該稍微克制了

 

 

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當然還有重要的超音波照

為了將寶寶的成長給記錄下來

我也簡單查了一下關於超音波上的數據

CRL=寶寶的身長

GA=懷孕的週數

EDD=預產期

BPM=每分鐘心跳

EFW=寶寶體重

不過這些數據就是參考啦

每次產檢我比較會介意的是

寶寶的體重是否有在正常範圍內成長

 

 

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大家都知道超音波是感熱紙保存不易

所以我就用最原始的方式翻拍之後洗出來

像禾馨每次產檢都會把超音波照存在APP裡

所以儲存後再排版洗出來就可以了

這邊要特別推薦

點點印

只要將檔案上傳排版好送出即可

過幾天就會收到洗好的照片囉

我的超音波照是選擇4*3的格式沖洗

媽咪們可以依據自己的需求來看要洗多大

 

 

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有在追蹤我的IG就知道

我常常都會定期po孕期週數照

其實媽媽們也可用單獨週數照來做紀念唷

尤其是拍到快臨盆時後

回頭看肚子的變化真的會無限感慨耶819356981_x.jpg.gif

 

 

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這些週數照也是用點點印洗出來的

其實也不一定要專用字卡

用手機APP寫上週數也行

不過就是看媽咪們願不願意花時間記錄了

像我自己是會設google行事曆來提醒

要不真的會很容易忘記呢819360501_x.jpg.gif

 

 

這樣對媽咪們在記錄孕期上有沒有一點幫助呢?

其實買本空白的日記本

再自行DIY封面

也是非常棒的方式喔!

格式上的話可以參考我所分享的內容

最重要的是每次拿起筆來寫流水帳的時候

真的很療癒啊819360648_x.jpg.gif

無論再怎麼煩躁內心都會頓時平靜

現在開始就試著將心情記錄下來吧!

 


 

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